탈모 증상 완화방법, 탈모에 좋은 음식 및 민간요법

1. 달걀 샴푸 - 달걀 샴푸법은 탈모를 예방하는 것은 물론이고 윤기없고 끝이 갈라지는 머리카락에 그만이다. 방법1 - 실온에 1시간 이상 둔 달걀을 물과 함께 믹서기에 넣고 저속으로 30초 정도 섞는다. 머리를 물로 적신 후 달걀 혼합물을 머리카락에 골고루 펴바른다. 두피를 부드럽게 문지르듯 마사지한다. 팔이 아프더라도 10분정도는 마사지해 주는 것이 효과를 크게 한다. 미지근한 물로 깨끗이 헹군다. 마지막 헹굼물에 식초나 레몬주스를 떨구면 보다 윤기있는 머리카락이 된다. 방법2 - 우유 1/3컵에 달걀 흰자 1개를 넣고 잘 젓는다. 끈기가 없어질 때까지 잘 저어 모발에 꼼꼼히 바른다음 마사지 해준다. 헤어캡이나 수건을 두르지 않으면 손가락이 머리카락 피부에 닿는 부담을 줄일 수 있어서 좋다. 
2. 당양배추팩-[추천] 양배추 간것 3스푼 + 밀 가루 약간 +우유 또는 요구르트 적당 양배추와 감자즙 적당량을 걸쭉해지도록 농도를 맞춘다. 이것을 얼굴에 펴바른후 15~20분 정도 뒀다가 씻어낸다. 피부가 민감한 사람에게는 맞지않는다. [주의할점] 반드시 해야 하는건 아니지만 중요한 부분입니다. 습관처럼 꾸준히 해주세요. 
3. 녹차세안 - [추천] 녹차가루 1스푼 + 꿀 약간 + 폼클렌징 사용 녹찻잎 찌꺼기를 우려낸 물에 화장솜을 적셔둔다. 귀 뒷부분부터 턱부분까지 꼼꼼하게 닦아낸 다음 미지근한 물로 헹궈낸다. 
4. 구기자 달인 물 -[추천] 구기 자 8g + 물 2l 구기자 열매를 찬물에 재빨리 씻은 뒤 주전자에 구기자 8g과 물을넣고 고운 빛이 우러날때 까지 끓인다. 식힌뒤 여러차례 반복하여 마시면 탈모예방에 도움이 되며 아침 저녁으로 꾸준히 복용하면 발모를 촉진한다고 한다.