😍 이유식 선택은 어떻게 하나요? 전문가의 말을 들어보세요!

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이유식 선택은 어떻게 하나요? 전문가의 말을 들어보세요!

유아에게 보완 식품을 추가할 때 다음 사항에 주의해야 합니다.

보완식품의 종류와 양: 야채, 과일, 육류 등 보완식품의 종류를 점차 늘려야 합니다. 동시에 보완식품의 양을 조절하는 데에도 주의를 기울여야 합니다. 너무 많거나 너무 적지 않도록하십시오.

보완식품의 영양적 가치: 보완식품은 유아의 성장과 발달에 필요한 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민 등의 영양소가 풍부해야 합니다.

보완식품의 질감: 보완식품의 질감은 아기의 소화 능력에 맞게 묽은 페이스트, 걸쭉한 페이스트, 부드러운 고체로 점진적으로 바뀌어야 합니다.

보완식품을 추가하는 순서: 보완식품을 추가하는 순서는 단일 식품부터 시작하여 알레르기 반응을 피하기 위해 점차적으로 식품의 종류와 양을 늘려가는 것이 좋습니다.

아기 반응 관찰: 이유식을 추가한 후 아기의 반응을 면밀히 관찰해야 하며, 알레르기 증상이나 불편함이 나타나면 즉시 이유식 추가를 중단해야 합니다.

일반적인 이유식 보조식품에는 다음이 포함됩니다.

야채 퓨레: 당근 퓨레, 호박 퓨레, 시금치 퓨레 등

과일 퓨레: 사과 퓨레, 바나나 퓨레, 배 퓨레 등

쌀가루: 쌀가루와 분유를 일정 비율로 섞어 만든 반죽입니다.

돼지고기 페이스트: 닭고기 페이스트, 쇠고기 페이스트 등

계란 노른자 퓌레: 계란을 끓인 후 노른자를 제거하고 으깨서 퓌레로 만듭니다.

간 퓨레: 돼지 간을 삶아 으깬 후 퓨레로 만듭니다.

두부 퓨레: 두부를 삶아 으깬 후 퓨레로 만듭니다.

야채 수프: 야채를 끓여서 수프를 마신다.

국밥: 국에 쌀이나 기장을 끓여서 마신다.

국수: 아기를 위해 특별히 고안된 작은 국수를 선택하고 요리하고 으깨세요.

요컨대, 보완식품을 추가할 때에는 적은 것에서 많은 것으로, 가는 것에서 두꺼운 것으로, 얇은 것에서 두꺼운 것으로 원칙을 따라야 합니다. 점차적으로 보완식품의 종류와 양을 늘리고, 비용을 지불해야 합니다. 알레르기 반응을 피하기 위해 아기의 반응에 주의를 기울이십시오.

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